Darf ich in der Schwangerschaft Brot essen?

Darf ich in der Schwangerschaft Brot essen?

Inhaltsverzeichnis

Brot

Darf ich während der Schwangerschaft Brot essen?

Ja Ja

Alle Brotsorten, Brotstangen und andere Brotprodukte, sind während der Schwangerschaft erlaubt, aber es wird empfohlen, dunkles Brot anstelle von Weißbrot zu wählen. Dunkles Brot liefert dir mehr Nährstoffe.

Vorteile

Der hohe Ballaststoffgehalt von Vollkornbrot spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels und der Kontrolle dessen plötzlichen Anstiegs.