Rozszerzanie diety, metoda BLW
BLW czyli Baby Led Weaning to metoda rozszerzania diety, sterowana przez dziecko. Twoim zadaniem jako rodzica jest proponowanie i systematyczne podawanie różnorodnych, zdrowych i bezpiecznych posiłków. Dziecko decyduje co, kiedy i czy w ogóle zje.
W metodzie tej pomija się etap podawania papek i zmiksowanego na gładko jedzenia, na rzecz podawanych do rączek kawałków.
Dlatego ważna w tej metodzie jest gotowość dziecka do jedzenia ( siad z podparciem, umiejętność chwytania jedzenia palcami i próba wkładania go do buzi)Dziecko od samego początku samo kontroluje ile jedzenia włoży do buzi, rodzic nie zmusza i nie namawia do jedzenia. Ten aspekt wpływa na późniejsze pozytywne nawyki kontrolowania uczucia sytości i głodu.
Posiłki należy dostosować tak by były bezpieczne dla dziecka. Odpowiednio miękkie, (najlepiej przygotowane na parze, w piekarniku lub ugotowane) oraz kształtem dostosowane do jego umiejętności. Podawane produkty powinny być zdrowe i odpowiednie dla dziecka (bez soli i cukru). Proponuj posiłki kiedy dziecko jest najedzone i wypoczęte ( w początkowych etapach rozszerzania diety dziecko nie najada się proponowanymi posiłkami, stanowią one formę zabawy i rozwoju różnych obszarów).Przy metodzie BLW bądź cierpliwa i spokojna, obserwuj dziecko, nie zachęcaj do jedzenia, nie pospieszaj. Powinnaś uzbroić się w cierpliwość i liczyć się z tym, że będzie dużo sprzątania.
Obawiasz się tego, że będę się krztusić? Z pewnością będzie się to zdarzać, zwłaszcza w pierwszych tygodniach stosowania metody BLW.
Krztuszenie jest naturalną reakcją obronną na jedzenie przesuwające się zbyt daleko w głąb gardła - nie jest tym samym co zadławienie, które prowadzi do niedrożności dróg oddechowych i odbywa się po cichu. Gdy będę się krztusić, oznaczać to będzie, że w rzeczywistości radzę sobie z problemem, najlepiej wówczas zachować spokój i czekać aż wszystko minie, aż poradzę sobie z jedzeniem.
Pamiętaj by nigdy nie zostawiać mnie samego w trakcie jedzenia! Warto również, abyś zapoznała się z postępowaniem w przypadku zadławień.